Saúde e Sabor

Vegetarianismo: Uma Escolha de Vida Saudável e Sustentável

O vegetarianismo vem ganhando cada vez mais adeptos, seja por questões de saúde, ética ou sustentabilidade. Mas afinal, o que significa ser vegetariano? E quais são as reais vantagens e desvantagens dessa escolha? Neste texto, vamos mergulhar nas principais razões pelas quais tantas pessoas estão optando por uma alimentação baseada em plantas, ao mesmo tempo que discutimos os desafios que podem surgir ao adotar esse estilo de vida.

Maria

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